【中医艾灸的好处与功效与作用】艾灸是传统中医疗法之一，通过燃烧艾草对穴位进行温热刺激，达到调理身体、预防疾病的目的。其好处与功效广泛，适用于多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适合寒湿体质者，缓解关节疼痛、宫寒等问题。 |
| 补气养血 | 改善气血不足，增强体质，提升免疫力。 |
| 调理脾胃 | 缓解消化不良、胃寒等症状，促进肠胃功能。 |
| 疏通经络 | 改善气血运行不畅，缓解疲劳、肩颈酸痛等。 |
| 预防保健 | 定期艾灸可增强体质，预防常见病，延缓衰老。 |
艾灸操作简便，效果温和，适合长期坚持。但需注意选择专业人员操作，避免烫伤或不当使用。
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