【橘子热量高吗?】橘子是一种常见的水果，口感酸甜，富含维生素C。很多人关心它的热量是否高。其实，橘子的热量并不高，属于低热量食物。
总结：
橘子的热量较低，每100克约含47大卡，适合减肥期间食用。同时，它含有丰富的膳食纤维和水分，有助于增加饱腹感。
| 项目 | 数据 |
| 热量（每100克） | 约47大卡 |
| 蛋白质 | 0.9克 |
| 碳水化合物 | 12克 |
| 膳食纤维 | 2.4克 |
| 水分 | 约86% |
总的来说，橘子是健康饮食中的好选择，适量食用不会对体重造成明显影响。
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问 橘子热量高吗?
2025-10-15 22:49:03
问题描述：
橘子热量高吗?，跪求万能的知友，帮我看看！
