【体重突然下降的原因】体重突然下降可能与多种因素有关，了解原因有助于及时调整生活方式或寻求医疗帮助。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食变化 | 摄入热量减少、节食或饮食不规律 |
| 运动量增加 | 身体消耗热量增多 |
| 疾病因素 | 如甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病等 |
| 心理压力 | 焦虑、抑郁等情绪影响食欲和代谢 |
| 药物副作用 | 某些药物可能导致体重减轻 |
建议关注自身生活习惯和身体状况，如体重持续下降且伴随其他不适，应及时就医检查。保持均衡饮食与良好作息是维持健康体重的关键。
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