【献血对身体有什么好处和坏处】献血是一种有益社会的行为，同时也会对自身产生一定影响。以下是献血对身体的主要好处与潜在坏处的总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康检查 | 可以了解自身健康状况 | 献血前需体检，部分人可能紧张 |
| 血液更新 | 促进骨髓造血功能 | 短期内可能出现疲劳感 |
| 心理满足 | 增强自我价值感 | 少数人可能有轻微不适 |
| 社会贡献 | 助人为乐，提升社会凝聚力 | 个别情况下可能有感染风险 |
总体来看，献血对大多数健康人群是安全且有益的。但献血后应注意休息和营养补充，以减少不良反应的发生。
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