【肌肉跳动是怎么回事】肌肉跳动是一种常见的生理现象，通常表现为局部肌肉不自主地抽搐或颤动。多数情况下属于正常现象，但有时也可能与健康问题有关。
| 原因 | 说明 |
| 疲劳或压力 | 身体疲劳或精神紧张可能导致肌肉异常活动 |
| 缺乏电解质 | 如钾、镁、钙不足，可能引发肌肉抽搐 |
| 过度运动 | 运动后肌肉疲劳易出现跳动现象 |
| 神经兴奋 | 神经系统过度活跃时，可能引起肌肉异常反应 |
| 病理因素 | 如神经疾病或代谢异常，需就医检查 |
大多数情况下，肌肉跳动无需治疗，注意休息和调整生活习惯即可改善。若频繁发生或伴随其他症状，建议及时咨询医生。
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