【流产后注意事项和调理有哪些呢】流产后身体需要一定时间恢复，合理护理有助于减少并发症，促进健康。以下是主要的注意事项和调理方法：
| 类别 | 内容 |
| 休息与活动 | 术后1-2天多卧床休息，避免剧烈运动，一周内避免提重物。 |
| 饮食调理 | 多摄入高蛋白、富含铁和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、蔬菜等，忌生冷辛辣。 |
| 个人卫生 | 保持外阴清洁，勤换内裤，避免盆浴，防止感染。 |
| 情绪调节 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑或抑郁，必要时可寻求心理支持。 |
| 复查与避孕 | 术后1个月左右需到医院复查，确认恢复情况；未恢复月经前应采取避孕措施。 |
注意：个体差异较大，建议根据医生指导进行个性化调理。
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