【后脑疼痛怎么回事】后脑疼痛可能由多种原因引起，常见的包括肌肉紧张、颈椎问题、偏头痛、颅内压力变化等。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 简要说明 |
| 肌肉紧张 | 长时间低头、姿势不良导致颈部肌肉疲劳 |
| 颈椎病 | 颈椎退化或错位引发神经压迫 |
| 偏头痛 | 头部血管扩张或神经异常引发的剧烈疼痛 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部胀痛 |
| 睡眠不足 | 疲劳积累引发头部不适 |
若后脑疼痛频繁或伴随其他症状（如头晕、恶心），建议及时就医检查。日常注意保持良好坐姿、规律作息，有助于缓解不适。
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