【骨质疏松治疗方法】骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征的疾病，易导致骨折。治疗需综合考虑生活方式调整、药物干预及康复训练等多方面。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调理 | 补充钙和维生素D，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等。 |
| 运动疗法 | 坚持适量负重运动，如散步、慢跑，增强骨骼强度。 |
| 药物治疗 | 使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐、激素替代疗法等。 |
| 预防跌倒 | 改善家居环境，避免摔倒，降低骨折风险。 |
| 定期检查 | 定期进行骨密度检测，及时调整治疗方案。 |
综上，骨质疏松的治疗需长期坚持，结合多种手段，才能有效延缓病情发展，提高生活质量。
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