【骨膜炎得饮食需要注意什么】骨膜炎是一种常见的炎症性疾病，饮食在康复过程中起着重要作用。合理的饮食有助于减轻症状、促进恢复。
| 饮食建议 | 说明 |
| 多吃富含维生素C的食物 | 如柑橘、草莓、西红柿等，有助于增强免疫力和抗炎作用。 |
| 增加蛋白质摄入 | 如鸡蛋、鱼、瘦肉等，有助于组织修复。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，促进代谢和排毒。 |
| 避免辛辣刺激食物 | 如辣椒、酒精等，可能加重炎症。 |
| 减少高糖高脂食物 | 如甜点、油炸食品，易引发炎症反应。 |
总之，骨膜炎患者应注重营养均衡，避免刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，有助于病情控制与恢复。
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