【火麻油的功效与作用】火麻油是从火麻籽中提取的植物油，具有多种健康功效。它富含不饱和脂肪酸、维生素E和抗氧化物质，有助于改善皮肤状态、促进消化、调节血脂等。
| 功效与作用 | 说明 |
| 美容养颜 | 富含维生素E，有助于延缓衰老，改善肤质 |
| 促进消化 | 含有油脂成分，可润滑肠道，缓解便秘 |
| 调节血脂 | 含不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物，帮助清除自由基 |
| 增强免疫力 | 提供必需营养素，提升身体抵抗力 |
综上，火麻油不仅是一种天然食品，还具备多种保健功能，适合日常食用。
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