【什么是新陈代谢】新陈代谢是生物体维持生命活动的全过程，包括合成与分解物质、能量转换和废物排出等。它分为两个部分：同化作用（合成）和异化作用（分解）。同化作用将外界物质转化为自身成分，异化作用则分解物质并释放能量。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 生物体通过化学反应维持生命活动的过程 |
| 类型 | 同化作用（合成）和异化作用（分解） |
| 功能 | 提供能量、构建细胞、排出废物 |
| 影响因素 | 饮食、运动、环境、激素等 |
新陈代谢是生命的基础，影响健康和生长。保持良好的生活习惯有助于维持正常的代谢水平。
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