【颈椎骨质增生的治疗办法】颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，多因长期姿势不良、劳损或年龄增长引起。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方法 | 适用情况 | 说明 |
| 药物治疗 | 轻度症状 | 如止痛药、消炎药、肌松剂等 |
| 物理治疗 | 中度症状 | 包括牵引、热敷、电疗等 |
| 康复锻炼 | 长期调理 | 如颈部肌肉拉伸、改善姿势等 |
| 中医治疗 | 辅助调理 | 如针灸、推拿等 |
| 手术治疗 | 严重压迫神经 | 仅在保守治疗无效时考虑 |
日常生活中注意保持正确坐姿、避免长时间低头，有助于缓解症状。建议定期复查，根据医生指导进行个性化治疗。
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