【浑身肌肉疼是怎么回事】浑身肌肉疼痛可能由多种原因引起，常见因素包括运动过度、感染、慢性疾病或心理压力等。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 过度运动 | 肌肉疲劳或乳酸堆积导致疼痛 |
| 感冒或病毒感染 | 免疫反应引发全身性肌肉酸痛 |
| 风湿性疾病 | 如类风湿性关节炎，伴随持续性疼痛 |
| 缺乏睡眠 | 睡眠不足可能导致肌肉紧张和酸痛 |
| 精神压力 | 长期焦虑或压力可能引发身体不适 |
若肌肉疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医检查。日常注意休息、适度运动和保持良好作息有助于缓解症状。
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