【虾青素的功效与作用作用有哪些】虾青素是一种天然的类胡萝卜素，广泛存在于藻类、海鲜和某些水果中。它具有多种健康功效，常被用于保健品和护肤品中。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 抗炎 | 减轻炎症反应，改善慢性疾病 |
| 保护视力 | 支持视网膜健康，预防眼病 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 美白肌肤 | 抑制黑色素生成，改善肤色 |
虾青素还对心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平。日常可通过食用深海鱼类、虾类或补充剂获取。适量摄入可带来多重健康益处。
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