【两侧太阳穴痛是怎么回事】总结：
两侧太阳穴痛可能由多种原因引起，常见的包括紧张性头痛、偏头痛、眼部疲劳、鼻窦问题或高血压等。若症状频繁或伴随其他异常表现，建议及时就医。
| 原因 | 症状描述 | 建议 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧持续钝痛，常伴颈部僵硬 | 放松、热敷、规律作息 |
| 偏头痛 | 单侧或双侧剧烈跳痛，可能伴随恶心 | 避免诱因，必要时用药 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼后出现胀痛 | 休息眼睛，减少屏幕使用 |
| 鼻窦炎 | 面部压迫感，伴有鼻塞 | 就医检查，可能需抗生素 |
| 高血压 | 头痛伴随头晕、心悸 | 监测血压，调整饮食 |
如症状持续或加重，应及时就诊，明确病因。
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