【防癌抗癌水果第一名是什么】在众多水果中，哪种水果被公认为“防癌抗癌第一名”？根据多项研究和营养学分析，番茄常被认为是这一领域的佼佼者。
番茄富含多种抗氧化物质，如番茄红素、维生素C和β-胡萝卜素，这些成分有助于清除体内自由基，降低癌症风险。此外，其低热量、高纤维的特性也对健康有益。
以下是几种常见防癌抗癌水果的对比：
| 水果 | 抗癌成分 | 作用说明 |
| 番茄 | 番茄红素、维C | 强效抗氧化，降低多种癌症风险 |
| 葡萄 | 白藜芦醇 | 抗炎、抗肿瘤 |
| 芒果 | 维C、类黄酮 | 增强免疫力，抑制癌细胞 |
| 苹果 | 多酚、果胶 | 预防肠道癌，调节肠道菌群 |
综合来看，虽然多种水果都有抗癌功效，但番茄因其高含量的番茄红素，常被视为“防癌抗癌水果第一名”。
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