【泄肝火的食物有哪些】肝火旺盛常表现为易怒、口干、失眠等症状，适当食用一些清热降火的食物有助于缓解。以下是常见的泄肝火食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清肝明目，适合肝火上炎者 |
| 绿豆 | 清热解毒，可煮汤或做粥 |
| 苦瓜 | 清热泻火，适合夏季食用 |
| 冬瓜 | 清热利尿，适合湿热体质 |
| 薄荷 | 清凉解暑，可泡茶饮用 |
| 玉米须 | 利尿降火，适合煮水喝 |
| 黄瓜 | 清热生津，适合凉拌或炒食 |
建议根据个人体质合理搭配饮食，避免辛辣油腻。若症状持续，应及时就医。
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问 泄肝火的食物有哪些
2025-10-15 09:42:40
问题描述：
泄肝火的食物有哪些，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-15 09:42:40
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
