【膝盖关节骨质增生怎么办】膝盖关节骨质增生是一种常见的关节退行性病变，多发于中老年人。主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限。以下为应对方法的总结：
| 方法 | 说明 |
| 保守治疗 | 休息、避免剧烈运动，使用护膝，热敷或冷敷缓解症状 |
| 药物治疗 | 口服止痛药、消炎药，局部涂抹药膏或注射类固醇 |
| 物理治疗 | 通过理疗、按摩、针灸等方式改善血液循环 |
| 运动康复 | 在医生指导下进行适度锻炼，增强肌肉力量 |
| 手术治疗 | 严重时需手术切除增生骨刺或进行关节置换 |
建议患者及时就医，结合自身情况选择合适的治疗方案。日常注意保护膝盖，避免长时间站立或负重，有助于减缓病情发展。
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