【什么是老寒腿】“老寒腿”是民间对下肢寒冷、酸痛、沉重感等不适症状的俗称，常见于中老年人。其主要表现为天气变冷或久坐后腿部发凉、疼痛，活动后可缓解。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 老寒腿是下肢血液循环不畅引起的症状，常伴发酸痛、沉重感。 |
| 常见人群 | 中老年人，尤其是女性和久坐族。 |
| 症状 | 腿部发凉、酸痛、沉重，遇冷加重，活动后减轻。 |
| 原因 | 血液循环差、腰椎问题、关节炎、缺乏运动等。 |
| 预防 | 适当锻炼、注意保暖、避免久坐久站。 |
老寒腿虽非严重疾病，但可能影响生活质量。如有持续不适，建议及时就医检查，排除其他潜在健康问题。
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