【西葫芦的热量】西葫芦是一种低热量、高水分的蔬菜，适合减肥或控制饮食的人群食用。其热量主要来源于碳水化合物和少量的膳食纤维，脂肪含量极低。
以下是西葫芦的热量信息总结：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 16 千卡 |
| 蛋白质 | 0.8 克 |
| 脂肪 | 0.2 克 |
| 碳水化合物 | 3.1 克 |
| 膳食纤维 | 0.5 克 |
| 水分 | 94 克 |
总体来看，西葫芦热量低、营养丰富，是健康饮食的理想选择。适量食用有助于补充维生素和矿物质，同时不会增加过多热量负担。
以上就是【西葫芦的热量】相关内容，希望对您有所帮助。
问 西葫芦的热量
2025-10-15 06:22:53
问题描述：
西葫芦的热量，有没有大佬愿意带带我？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 06:22:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
