【额头痘痘怎么办】额头长痘是很多人常见的皮肤问题，可能与内分泌、压力、饮食、清洁不当等因素有关。以下是一些有效改善额头痘痘的方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当放松心情 |
| 饮食不规律 | 减少高糖高油食物，多吃蔬果 |
| 不当护肤 | 选择适合自己肤质的护肤品，避免过度清洁 |
| 头发接触额头 | 经常洗头，避免头发油脂污染额头 |
建议每天早晚用温和洁面乳清洁脸部，避免用手频繁摸脸。若情况严重，可咨询皮肤科医生进行专业治疗。
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