【怀孕血糖高可以吃什么水果】怀孕期间血糖偏高，饮食需格外注意。选择低糖、高纤维的水果有助于控制血糖。以下是适合怀孕血糖高的水果推荐及注意事项：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 建议食用量 | 备注 |
| 苹果 | 约10克 | 1个中等大小 | 富含纤维，建议饭后吃 |
| 梨 | 约9克 | 1个中等大小 | 清甜但糖分适中 |
| 蓝莓 | 约7克 | 一小把 | 抗氧化能力强 |
| 猕猴桃 | 约8克 | 1个 | 维生素C丰富 |
| 橙子 | 约9克 | 半个 | 含水量高，不易升糖 |
避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。建议每天水果摄入量不超过200克，并在医生指导下调整饮食。
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