【蜂蜜喝多了有什么副作用?】蜂蜜虽好，但过量饮用也可能带来一些健康问题。以下是常见副作用的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 腹泻 | 蜂蜜含糖量高，过量摄入可能引起肠胃不适 |
| 糖分过高 | 长期大量饮用可能导致血糖波动或肥胖 |
| 牙齿问题 | 蜂蜜黏稠易附着在牙齿上，增加蛀牙风险 |
| 过敏反应 | 少数人对花粉或蜂蜜成分过敏 |
建议每天摄入不超过2-3汤匙，并注意个人体质差异。如有不适，应及时调整饮食结构。
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问 蜂蜜喝多了有什么副作用?
2025-10-14 22:16:18
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2025-10-14 22:16:18
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
