【凡事往坏处想是什么病】“凡事往坏处想”是一种心理倾向，常见于焦虑或抑郁情绪中。这种思维模式可能导致人长期处于紧张、悲观状态，影响生活质量。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 灾难化思维 / 消极预期 |
| 特点 | 过度担忧、预测最坏结果 |
| 常见原因 | 焦虑症、抑郁症、童年经历 |
| 影响 | 情绪低落、决策困难、人际关系紧张 |
| 应对方法 | 认知行为疗法、正念练习、心理咨询 |
建议及时调整思维方式，必要时寻求专业帮助，改善心理健康状态。
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问 凡事往坏处想是什么病
2025-10-14 22:15:26
问题描述：
凡事往坏处想是什么病，求大佬给个思路，感激到哭！
答推荐答案
2025-10-14 22:15:26
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