【蜂胶的服用】蜂胶是一种由蜜蜂从植物树脂中采集并加工而成的天然物质，具有多种健康功效。正确服用蜂胶，能更好地发挥其作用。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 一般成年人，尤其适合免疫力较低者 |
| 服用方式 | 直接含服、温水冲服或加入食物中 |
| 建议剂量 | 每日1-2次，每次100-300毫克 |
| 最佳时间 | 餐前或餐后半小时服用 |
| 注意事项 | 过敏体质慎用，避免高温破坏活性 |
蜂胶含有丰富的黄酮类化合物和抗氧化成分，有助于增强免疫力、改善口腔健康等。但应选择正规渠道购买，确保质量。长期服用需注意个体反应，必要时咨询医生。
以上就是【蜂胶的服用】相关内容，希望对您有所帮助。
