【类黄酮有什么作用】类黄酮是一类广泛存在于植物中的天然化合物，具有多种生物活性。它们在人体健康中扮演着重要角色，尤其在抗氧化、抗炎和心血管保护方面表现突出。
| 作用 | 具体表现 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞损伤 |
| 抗炎 | 抑制炎症反应，缓解慢性炎症 |
| 心血管保护 | 改善血液循环，降低心脏病风险 |
| 抗癌潜力 | 抑制癌细胞生长，促进凋亡 |
| 增强免疫力 | 提高机体防御能力 |
日常饮食中，如柑橘、绿茶、大豆等食物富含类黄酮，适量摄入有助于提升整体健康水平。
以上就是【类黄酮有什么作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 类黄酮有什么作用
2025-10-14 16:32:37
问题描述：
类黄酮有什么作用，快急哭了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-14 16:32:37
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
