【什么茶可以降高血糖】高血糖是糖尿病常见的症状，合理饮食和生活方式调整是关键。部分茶饮被认为对血糖有一定辅助调节作用，但需注意：茶不能替代药物治疗。
| 茶类 | 作用机制 | 注意事项 |
| 绿茶 | 含多酚类物质，有助于改善胰岛素敏感性 | 不宜空腹饮用，避免影响吸收 |
| 普洱茶 | 可能帮助调节糖代谢 | 建议适量饮用，避免过量 |
| 菊花茶 | 清热降火，间接辅助血糖控制 | 阴虚体质者慎用 |
| 黑茶 | 含有益生菌，促进肠道健康 | 不适合胃寒人群 |
建议在医生指导下结合饮食与运动进行管理，茶饮仅作为辅助手段。
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