【小分子肽的功效与作用和危害和危害】小分子肽是蛋白质分解后的小片段，具有较高的生物活性。其主要功效包括促进营养吸收、增强免疫力、改善皮肤状态等。在运动恢复、美容护肤等领域应用广泛。
然而，小分子肽并非完全无害。过量摄入可能导致消化不良、过敏反应，甚至影响内分泌系统。因此，使用时需注意剂量和个体差异。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 促进吸收、增强免疫、改善皮肤 |
| 作用 | 运动恢复、抗衰老、调节代谢 |
| 危害 | 消化不适、过敏、内分泌干扰 |
| 注意事项 | 控制用量、避免长期依赖、咨询医生 |
合理使用小分子肽可发挥其优势，但应避免盲目依赖，确保安全有效。
以上就是【小分子肽的功效与作用和危害和危害】相关内容，希望对您有所帮助。
