【维生素柠檬茶喝多了危害】维生素柠檬茶虽含有一定营养成分，但过量饮用可能对身体造成不良影响。以下是其潜在危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃部不适 | 过量酸性可能刺激胃黏膜，引发胃痛或反酸 |
| 营养失衡 | 长期依赖可能导致其他营养摄入不足 |
| 肾脏负担 | 过多维生素C可能增加肾脏代谢压力 |
| 睡眠问题 | 含咖啡因成分可能影响睡眠质量 |
建议每日饮用不超过1-2杯，并根据自身健康状况调整。如有不适，应及时就医。
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问 维生素柠檬茶喝多了危害
2025-10-14 13:08:46
问题描述：
维生素柠檬茶喝多了危害，有没有人理理小透明？急需求助！
答推荐答案
2025-10-14 13:08:46
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
