【肺热吃什么好】肺热是中医常见的一种体质状态，常表现为口干、咳嗽、喉咙痛、便秘等症状。合理饮食有助于缓解肺热，以下是一些适合肺热人群食用的食物及注意事项。
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 清热类 | 莲子、百合、银耳 | 润肺止咳，清热降火 |
| 水果类 | 梨、苹果、西瓜 | 生津止渴，清热解毒 |
| 蔬菜类 | 白萝卜、苦瓜、绿豆 | 清热利湿，帮助排毒 |
| 饮品类 | 绿豆汤、菊花茶 | 清热解暑，缓解内热 |
避免辛辣、油炸和燥热食物，如辣椒、羊肉等。保持饮食清淡，多喝水，有助于调节体内阴阳平衡，改善肺热症状。
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