【高血压患者吃什么食物好】高血压患者在饮食上应注重低盐、低脂、高纤维，有助于控制血压。以下是一些推荐的食物类别及具体食物：
| 食物类别 | 推荐食物 |
| 富含钾的食物 | 香蕉、菠菜、土豆、橙子 |
| 富含镁的食物 | 燕麦、坚果、全谷物 |
| 富含膳食纤维 | 西兰花、胡萝卜、豆类 |
| 低脂蛋白 | 鸡胸肉、鱼类、豆腐 |
| 低钠食品 | 新鲜蔬菜、水果、无盐坚果 |
避免高盐、高糖、高脂肪食物，如腌制食品、油炸食品和甜点。合理搭配饮食，有助于稳定血压，改善健康状况。
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问 高血压患者吃什么食物好
2025-10-14 07:57:46
问题描述：
高血压患者吃什么食物好，有没有大佬在？求高手帮忙看看这个！
答推荐答案
2025-10-14 07:57:46
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