【身高体重标准公式】身高与体重的合理比例是衡量健康的重要指标之一。常见的身高体重标准公式有多种,适用于不同人群和用途。
公式名称 | 公式表达式 | 适用人群 |
世界卫生组织法 | 体重(kg)= 身高(m)² × 18.5~24.9 | 一般成年人 |
布鲁卡公式 | 男性:身高(cm)-105;女性:身高(cm)-100 | 简单估算 |
BMI公式 | BMI = 体重(kg)/ 身高²(m²) | 健康评估 |
这些公式能帮助人们快速判断自身体重是否在正常范围内。但需注意,个体差异较大,建议结合体脂率、肌肉量等综合判断。保持合理的饮食与运动习惯,才是维持健康的关键。
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