【怀孕初期孕妇的睡姿应该是怎样的】怀孕初期是胎儿发育的关键阶段，合理的睡姿有助于减轻不适、促进血液循环。一般建议孕妇采取侧卧姿势，尤其是左侧卧，有助于改善胎盘供血。仰卧时可能压迫下腔静脉，影响血液回流，应尽量避免。右侧卧虽不如左侧舒适，但也不失为一种选择。
| 睡姿 | 优点 | 注意事项 |
| 左侧卧 | 改善胎盘供血，减轻腰背压力 | 避免过度蜷缩 |
| 右侧卧 | 适合部分孕妇，较舒适 | 不如左侧效果明显 |
| 仰卧 | 不推荐，可能引起不适 | 压迫血管，影响胎儿 |
总体而言，根据个人舒适度选择睡姿，保持规律作息，有助于孕期健康。
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