【哪种睡姿有助于长高】睡眠对身高发育有一定影响，但睡姿并非决定性因素。以下是一些常见睡姿及其对身高的潜在影响：
| 睡姿 | 影响说明 |
| 仰卧 | 有利于脊柱自然伸展，适合儿童 |
| 侧卧 | 可能影响呼吸，但对身高无明显影响 |
| 趴睡 | 不推荐，可能压迫胸部和脊椎 |
建议保持规律作息、充足睡眠，并结合合理饮食与运动，才能更好地促进身高增长。
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问 哪种睡姿有助于长高
2025-10-14 06:11:16
问题描述：
哪种睡姿有助于长高，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-14 06:11:16
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