【肺不好应该如何调养】肺是人体重要的呼吸器官，一旦功能受损，容易引发咳嗽、气短、易感冒等问题。日常调养至关重要。
| 调养方式 | 具体做法 |
| 饮食调理 | 多吃润肺食物，如梨、百合、银耳；避免辛辣刺激食物 |
| 保持空气清新 | 定期通风，减少烟尘污染，使用空气净化器 |
| 适度运动 | 如慢跑、太极、深呼吸练习，增强肺活量 |
| 戒烟限酒 | 吸烟是肺病的主要诱因，应彻底戒烟 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等负面情绪 |
此外，定期体检，早发现早治疗也是关键。根据自身情况，可在医生指导下进行中医调理或药物干预。
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