【脚趾疼怎么办】脚趾疼痛可能由多种原因引起，如鞋子不合脚、运动损伤、关节炎或感染等。了解常见原因并采取正确应对措施，有助于缓解不适。
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 鞋子过紧 | 脚趾受压、红肿 | 更换合适鞋子，避免长时间穿高跟鞋 |
| 运动损伤 | 疼痛、淤青 | 休息、冰敷，必要时就医 |
| 关节炎 | 肿胀、僵硬 | 热敷、服用止痛药，咨询医生 |
| 感染（如甲沟炎） | 红肿、流脓 | 保持清洁，严重时需抗生素治疗 |
若脚趾持续疼痛或症状加重，建议及时就医，以排除严重疾病。日常注意足部护理，选择舒适鞋袜，有助于预防脚趾疼痛。
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