【劳损腰痛应当如何治疗】劳损腰痛是因长期姿势不当、过度劳累或缺乏锻炼导致的腰部肌肉和韧带慢性损伤。治疗需结合生活方式调整与专业干预。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息与调整 | 避免久坐久站，保持正确姿势 |
| 热敷与理疗 | 缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，减轻疼痛 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（如布洛芬） |
| 运动康复 | 做核心肌群锻炼，增强腰部支撑力 |
建议在医生指导下进行综合治疗，避免自行用药或过度活动。日常注意劳逸结合，可有效预防劳损腰痛的发生。
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