【睡觉脑袋朝哪个方向好】在传统风水和现代健康理念中，睡觉时头部的朝向一直是个备受关注的话题。不同文化对这一问题有不同的看法，以下是一些常见观点的总结：
| 方向 | 说法 | 是否推荐 |
| 北 | 有利于血液回流，有助于睡眠质量 | 推荐 |
| 南 | 避免磁场干扰，减少失眠 | 一般建议 |
| 东 | 有助新陈代谢，适合早起者 | 可尝试 |
| 西 | 可能影响气场，不适合长期使用 | 不推荐 |
综合来看，头部朝北被认为是最有益于健康的睡姿。但具体选择还需结合个人习惯和环境因素。保持规律作息和良好睡眠环境更为重要。
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