【来月经肿脸、眼睛】经期水肿是许多女性在生理期间常见的现象，尤其表现为脸部和眼部浮肿。这与体内激素变化、水分滞留及饮食等因素有关。
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 雌激素和孕激素水平变化影响体液平衡 |
| 水分滞留 | 体内钠含量高或饮水不足导致水肿 |
| 饮食因素 | 高盐、高糖食物加重水肿情况 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响代谢，加剧面部浮肿 |
建议经期注意清淡饮食、多喝水、保持充足睡眠，并可适当按摩面部促进血液循环。若水肿严重，建议咨询医生。
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问 来月经肿脸、眼睛
2025-10-14 01:26:45
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 01:26:45
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