【来月经之前有什么预兆】月经来临前，许多女性会经历一些身体或情绪上的变化，这些被称为经前综合征（PMS）。以下是常见的预兆总结：
| 症状 | 描述 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁或情绪低落 |
| 腹部胀痛 | 小腹隐隐作痛或有坠胀感 |
| 乳房胀痛 | 乳房敏感、胀痛或触痛 |
| 食欲改变 | 特别想吃甜食或咸食 |
| 疲劳乏力 | 容易感到疲倦、无精打采 |
| 头痛 | 偏头痛或头部紧绷感 |
| 水肿 | 手脚浮肿，尤其是下肢 |
这些症状通常在月经开始后逐渐消失。若症状严重，建议咨询医生。了解自身周期有助于更好地应对经前不适。
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