【米露的功效与作用】米露是一种以大米为主要原料制成的饮品，具有一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，能快速补充体力 |
| 清热解暑 | 夏季饮用可缓解炎热带来的不适 |
| 促进消化 | 含有少量膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 调节血糖 | 部分米露含低升糖指数成分，适合轻度糖尿病者 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化物质，有助于皮肤健康 |
总体来说，米露是一种温和、易消化的饮品，适合日常饮用。但应适量，避免过量摄入糖分。
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问 米露的功效与作用
2025-10-13 16:09:53
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 16:09:53
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