【维生素B1的主治与功效是什么】维生素B1，又称硫胺素，是人体必需的一种水溶性维生素，主要参与能量代谢和神经系统的正常功能。以下是其主要主治与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要功效 | 参与碳水化合物代谢，维持神经系统健康，促进心脏和消化系统功能。 |
| 主治疾病 | 脚气病、神经炎、消化不良、心力衰竭等与维生素B1缺乏相关的疾病。 |
| 适用人群 | 饮食不均衡者、酗酒者、孕妇及哺乳期女性等易缺乏人群。 |
| 常见来源 | 全谷类、豆类、坚果、瘦肉、酵母等食物中含量丰富。 |
| 补充建议 | 一般通过饮食即可满足需求，严重缺乏时需在医生指导下服用补充剂。 |
维生素B1对维持身体正常运转至关重要，日常注意营养均衡有助于预防缺乏。
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