【山楂枸杞泡水喝的功效】山楂与枸杞都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有多种健康功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 促进消化 | 山楂有助于消食化积，改善胃部不适 |
| 保护心血管 | 山楂可降低血脂，枸杞富含抗氧化物 |
| 明目养肝 | 枸杞对眼睛和肝脏有滋养作用 |
| 增强免疫力 | 两种食材均含多种维生素和矿物质 |
| 改善睡眠质量 | 枸杞有安神作用，适合晚间饮用 |
山楂枸杞泡水简单方便，适合日常保健。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免过量引起不适。
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