【肚子胀气吃什么水果好】肚子胀气时，选择合适的水果有助于缓解不适。以下是一些适合胀气人群食用的水果及其作用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 富含钾元素，有助于调节肠道功能，缓解胀气 |
| 苹果 | 含有果胶，可促进消化，但需去皮食用 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的膳食纤维和酶类，帮助消化 |
| 西瓜 | 性凉，能清热解暑，但不宜过量 |
| 梨 | 润肺止咳，也有助于缓解肠胃胀气 |
注意：胀气期间应避免食用豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物。如症状持续，建议及时就医。
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问 肚子胀气吃什么水果好
2025-10-13 10:23:08
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-13 10:23:08
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
