【感冒了头痛怎么办快速缓解】感冒常伴随头痛，以下为常见缓解方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释黏液，减轻鼻塞和头痛 |
| 热敷 | 用热毛巾敷额头或后颈，可促进血液循环，缓解疼痛 |
| 休息充足 | 充足睡眠有助于免疫系统恢复，减少头痛频率 |
| 温水泡脚 | 促进全身血液循环，帮助缓解感冒症状 |
| 药物缓解 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬等非处方药，可短期使用 |
注意：若头痛持续加重或伴随高烧、呕吐，应及时就医。日常注意保暖、增强体质，可有效预防感冒及头痛。
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