【鸡蛋果的作用与功效】鸡蛋果，又称百香果，是一种营养丰富、味道独特的热带水果。它不仅口感独特，还具有多种健康作用和功效。
| 功效 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素A、膳食纤维及多种矿物质。 |
| 改善消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚等抗氧化成分，有助于清除自由基。 |
| 提高免疫力 | 维生素C含量高，有助于增强免疫系统功能。 |
| 安神助眠 | 含有少量的镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。 |
鸡蛋果可直接食用，也可制作成果汁或甜点，是日常饮食中理想的健康选择。
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