【每天喝6升水会水中毒吗】人体每天所需的水分因人而异，一般建议摄入量在1.5-2升左右。但若每天饮用6升水，确实可能引发水中毒（低钠血症）。
总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 每天6升水 | 超过正常需求，可能引发水中毒 |
| 中毒原因 | 过量饮水稀释血液中的钠浓度，导致细胞吸水膨胀 |
| 常见症状 | 头晕、恶心、头痛、抽搐，严重时可危及生命 |
| 正常饮水建议 | 根据活动量和天气调整，避免短时间内大量饮水 |
建议： 保持适量饮水，避免一次性或短时间内过量饮水，以保护身体电解质平衡。
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