【下巴长痘痘是怎么回事】下巴长痘痘是很多人常见的皮肤问题，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素增加，刺激皮脂分泌 |
| 饮食不当 | 高糖、高油、乳制品摄入过多，可能诱发痘痘 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、枕头不干净、卸妆不彻底等 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁过度或不足，破坏皮肤屏障，导致毛孔堵塞 |
| 疾病因素 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌问题 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，避免用手挤痘，并根据情况咨询皮肤科医生。
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