【中医说长出白头发是好事吗】中医认为，白发的出现与人体气血、肾气密切相关。传统观念中，白发多被视为衰老的表现，但也有说法认为，适量的白发可能反映身体某些机能的调整。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 中医观点 | 白发多因肾虚、气血不足引起，但也可能是身体自我调节的表现。 |
| 是否好事 | 视情况而定，若无其他不适，可能为正常生理变化；若伴随疲劳、失眠等，则需调理。 |
| 建议 | 注意饮食营养，保持良好作息，必要时可咨询中医师进行体质调理。 |
总体而言，白发并非绝对的好或坏，关键在于身体的整体状态。
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