【沙参玉竹煲汤的功效与作用】沙参玉竹煲汤是一道常见的中药材炖汤，具有滋阴润燥、清热生津等功效，适合秋冬季节饮用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干舌燥、皮肤干燥等问题 |
| 清热生津 | 有助于缓解内热，促进津液生成 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防感冒 |
| 养肺护肺 | 对肺部有良好的滋养和保护作用 |
| 改善消化 | 促进肠胃蠕动，帮助食物消化 |
此汤食材简单，口感温和，适合大多数人食用，尤其适合体质偏热或经常熬夜的人群。
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